パーソナルボクシング

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自社開発のダイエットプログラムが完成。
リバウンド知らずの美ボディに。

経験豊富な女性トレーナーが一人ひとりの目標や体力に応じて完全マンツーマンで指導。単なる脂肪燃焼ではなく、ボディラインを保つ要である「体幹」を重点的に鍛えることで、基礎代謝が上がって太りにくい体質が実現します。ボクシング特有の動作は、美容・美顔にも効果を発揮します。

Instructor

ボクシングインストラクター

疋田 久美

2003年  福岡大学 スポーツ科学部 健康科学科卒
2003年  スポーツコミュニティーダイナミック入社
2005年  株式会社エイム 入社
2011年 フリーインストラクターとして活動
ボクシングのインストラクター歴12年.。
たくさんの幅広い年齢層の方々からの評価を頂き、現在パーソナルレッスンも満員御礼。皆様の体調に合わせながら、楽しく続けられるパーソナルトレーニングを行います。

想像以上の爽快感。
引き締まるボディライン。

ボクシングは全身を使う有酸素運動です。ボディラインをキープする強くしなやかな筋肉がつくとともに、汗をかくことで老廃物が流れやすくなって美肌効果も期待できます。腕や腰をひねり、腹筋を使いながらパンチを打つことで、特に二の腕やウエストまわりがシャープに引き締まります。
爽快感が感じられるので楽しく続けることができるのも、ボクシングトレーニングの魅力です。

エステと組み合わせて痩身を加速。
短期間で目に見える結果が出る。

ボクシングの基本動作は腸を動かす動作なので、腸のはたらきが活発になり、便秘や肌トラブルが改善される体内環境が整います。またトレーニング後のからだは成長ホルモンの分泌が高まっています。この間にエステを行なうことで、いつも以上に脂肪燃焼効果や肌への浸透効果が高まり、体重やボディライン、肌の嬉しい変化をいちはやく実感することができます。

内から、外から。
いきいきと輝く美人顔に。

ボクシングというと全身の健康・美容というイメージがありますが、血液の循環が良くなることでくすみやクマが改善され、顔色がワントーン明るくなる効果もあります。体の内部の代謝を外側からサポートするエステメニューとの組み合わせが有効です。
ミットやサンドバッグを思い切り打つ動作は、美肌の大敵であるストレス解消にも効果を発揮します。